Fiindca tot m-am ingrasat cam multisor de cand am renuntat la viciul numit tigara, m-am apucat de cautat diete de slabit, cu ajutorul carora poti pierde un numar mare de kilograme intr-un timp relativ scurt (Stiu ca nu e indicat din cauza problemelor de sanatate care pot aparea, dar merita incercat).
Si am gasit asta, numita si dieta daneza. E un pic cam stricta dar cu sport si perseverenta merita incercata.
Avantajele dietei: pierderea rapida a 7-10 de kilograme si mentinerea efectelor dietei pentru inca 2 ani de la terminarea acesteia prin schimbarea metabolismului.

Dezavantajele dietei: strictetea foarte mare pe care o impune. Orice mica abatere pe parcursul dietei va fi sanctionata cu intreruperea sa si dieta va putea fi reluata abia dupa 1 an. Un alt dezavantaj al dietei este acela ca este dezechilibrata. Bogata in proteine, saraca in fibre si cereale. Periculoasa pentru sanatate in special pentru rinichi.

Ziua1
Mic dejun: o ceasca de cafea cu o lingurita de zahar.
Pranz: 400 de grame de spanac, doua oua fierte, o rosie.
Cina: vita la gratar (200 grame), salata verde cu ulei de masline si zeama de lamaie.

Ziua2
Mic dejun: - din nou o ceasca de cafea.
Pranz - 200 de grame de iaurt degresat si o jumatate de conserva de carne sau sunca slaba.
Cina - acelasi meniu ca in ziua precedenta.

Ziua3
Mic dejun: o cafea si o felie de paine prajita.
Pranz: sunca slaba (o felie), 2 oua fierte si salata verde.
Cina: rosie, telina fiarta si un fruct la alegere.
Ziua4
Mic dejun: identic cu cel al diminetii precendente.
Pranz: un iaurt si o portocala (200 de grame de suc proaspat).
Cina: ou fiert, morcov, branza sau 250 de grame de fructe.

Ziua5
Mic dejun: o salata din morcov ras si putina lamaie.
Pranz: peste fiert sau la abur (recomandat 200 de grame de cod, pastrav sau calcan) cu zeama de lamaie si unt.
Cina - vita (200 de grame), salata verde si telina.

Ziua6
Mic dejun - cafea si paine prajita.
Pranz: 2 oua fierte si un morcov.
Cina: pui si salata verde.

Ziua7
Mic dejun: ceai fara zahar.
Pranz: apa. Da, vei bea doar apa la pranz.
Cina: miel (200 de grame) si un mar.

Ziua8
Mic dejun: o ceasca de cafea cu o lingurita de zahar.
Pranz: 400 de grame de spanac, 2 oua fierte, o rosie.
Cina: 200 de grame de vita si salata verde.
Ziua 9
Mic dejun: cafea cu putin zahar.
Pranz: un iaurt si o jumatate conserva de carne sau sunca slaba.
Cina: friptura de vita si salata verde.

Ziua 10
Mic dejun: cafea si paine prajita.
Pranz: o felie de sunca si 2 oua fierte, o salata verde.
Cina: un morcov crud, un ou si branza sau telina si o rosie.

Ziua 11
Mic dejun: paine prajita si cafea cu o lingurita de zahar.
Pranz: iaurt si 200 de grame de suc de portocale proaspete.
Cina: ou, un morcov ras, branza sau 250 de grame de fructe.

Ziua 12
Mic dejun: un morcov crud ras si cu zeama de lamaie.
Pranz: 200 grame peste fiert cu putina zeama de lamaie (cod, calcan sau pastrav.)
CinIa: vita si salata verde cu telina.

Ziua 13
Mic dejun: o felie de paine prajita si cafea cu o lingurita de zahar.
Pranz: 2 oua fierte si un morcov ras preparat cu putina zeama de lamaie.
CiIna: pui (250 de grame) si salata verde.

Cand iti este foame, bea apa.
Dieta poate fi repetata dupa 2 ani.

nu uita. Pentru a slabi sanatos: supraveghere medicala, dieta, 2 l de apa zilnic, sport si multa perseverenta!

Valentyne's Day

Ce inseamna in ziua de azi Valentyne's Day? Pana la urma urmei e o zi ca oricare alta. E doar 14 februarie. Si atat.
Ce tot atata flori...inimioare...cadouri? Pentru ce? Ca barbatii sa primeasca ceva in plus? Eventual sa fie ocazia perfecta sa faci sex cu cineva cu care ai inceput o relatie. Pentru cei ce se iubesc cu adevarat e valentyne's in fiecare zi. Poti face sex/dragoste (fiecare isi alege optiunea) in orice zi vrei, fara sa fie o ocazie speciala.
Ma lasa rece gesturile de genul: camera plina de lumanari, patul cu petale de trandafiri. Sau sa primesti trandafiri rosii doar de valentyn. E o sarbatoare kitsch. Daca vreau camera plina de lumanari o pot face in orice zi vreau eu, fara sa am nevoie de o zi "speciala".
Si totusi, suntem romani. Cu sarbatoarea noastra a iubirii ce s-a intamplat? Totul se rezuma doar la 14 februarie cand toti au imprumutat de la americani acea zi a iubirii.

Se pare ca la noi s-a uitat de asta:

Dragobetele - sarbatoarea iubirii la romani

La 24 februarie, in ziua cand Biserica Ortodoxasarbatoreste Aflarea capului Sf. Ioan Botezatorul, spiritualitatea populara consemneaza ziua lui Dragobete, zeu al tineretii in Panteonul autohton, patron al dragostei si al bunei dispozitii.

Dragobete era ziua cand fetele si baietii seimbracau in haine de sarbatoare si, daca timpul era frumos, porneau in grupuri prin lunci si paduri, cantand si cautand primele flori de primavara. Fetele strangeau in aceasta zi ghiocei, viorele si tamaioase, pe care le puneau la icoane, pentru a le pastra pana la Sanziene, cand le aruncau in apele curgatoare. Daca, intamplator, se nimerea sa gaseasca si fragi infloriti, florile acestora erau adunate in buchete ce se puneau, mai apoi, in lautoarea fetelor, in timp ce se rosteau cuvintele: "Floride fraga/Din luna lui Faur/La toata lumea sa fiu draga / Uraciunile sa le desparti".

In dimineata zilei de Dragobete fetele si femeile tinere strangeau zapada proaspata, o topeau si se spalau cu apa astfel obtinuta pe cap, crezand ca vor avea parul si tenul placute admiratorilor.

De obicei, tinerii, fete si baieti, se adunau mai multi la o casa, pentru a-si "face de Dragobete", fiind convinsi ca, in felul acesta, vor fi indragostiti intregul an, pana la viitorul Dragobete. Aceasta intalnire se transforma, adesea, intr-o adevarata petrecere, cu mancare si bautura. De multe ori baietii mergeau in satele vecine, chiuind si cantand peste dealuri, pentru a participa acolo la sarbatoarea Dragobetelui.

Dragobetele trebuia tinut cu orice pret: Daca nu se facea cumva Dragobetele, se credea ca tinerii nu se vor indragosti in anul care urma. In plus, un semn rau era daca o fata sau un baiat nu intalneau la Dragobete macar un reprezentant al sexului opus, opinia generala fiind ca, tot anul, respectivii nu vor mai fi iubiti, iar daca o fata iesea impreuna cu un baiat si nu se sarutau se credea despre ei ca nu se vor mai iubi in acel an.

Dragobete - sarbatorit in ziua imperecherii pasarilor

El este sarbatorit in ziua imperecherii pasarilor care se strang in stoluri, ciripesc si incep sa-si construiasca cuiburile. Pasarile neimperecheate in aceasta zi ramaneau stinghere si fara pui pana la Dragobetele din anul viitor. Asemanator pasarilor, fetele si baietii trebuiau sa se intalneasca pentru a fi indragostiti pe parcursul intregului an. Pretutindeni se auzea zicala: "Dragobetele saruta fetele!"

Dragobete identificat cu Navalnicul

Dragostea curata a tinerilor, asociata de romani cu ciripitul si imperecherea pasarilor de padure, este pusa sub protectia unei indragite reprezentari mitice, Dragobetele. El este identificat si cu o alta reprezentare mitica a Panteonului romanesc, Navalnicul, fecior frumos care ia mintile fetelor si nevestelor tinere, motiv pentru care a fost metamorfozat de Maica Domnului in planta de dragoste care ii poarta numele (o specie de feriga).

Etimologia cuvantului Dragobete

Una din ipoteze este ca Dragobete ar putea proveni din slava veche: dragu biti - a fi drag. O alta ipoteza spune ca numele provine din cuvintele dacice trago - tap si bete - picioare (pedes, in latina). Pierzandu-se limba daca, trago a devenit drago, iar pede - bete (cum se numesc cingatoriile inguste, fasiile tesute). Tapul simbolizeaza puterea de procreare, forta vitala, fecunditatea.

Culegatorii de folclor de la sfarsitul veacului al XIX-lea si din prima parte a secolului al XX-lea au mai inregistrat si alte denumiri pentru aceasta sarbatoare, precum "Ioan Dragobete", "Dragostitele", "Santion de primavara", "Cap de primavara" sau "Cap de vara intai", dar si "Dragomiru-Florea" sau "Granguru". In unele traditii este numit fiu al Babei Dochia si cumnat cu eroul vegetational Lazarica.